પગની પેડ્સઃ શું તેઓ ખરેખર ડિટોક્સ કરે છે?

ડિટોક્સ ફુટ પેડ શું છે અને તેઓ કેવી રીતે કામ કરે છે?

ડિટોક્સ ફુટ પેડ્સ, માર્કેટ અમેરિકા શોપ ડોટ કોમ પર વધુને વધુ લોકપ્રિય ઉત્પાદન છે, જે શોપ ડોટ કોમ દ્વારા સંચાલિત છે, એ એડહેસિવ પેચ છે જે ઉત્પાદકો દાવો કરે છે કે જ્યારે તેઓ રાતોરાત કોઈના પગની પંજા પર મૂકવામાં આવે ત્યારે આરોગ્યમાં નાટ્યાત્મક આમાંની એક પેડને બેડ પહેલાં દરેક પગની તળી પર મૂકવાની સલાહ આપવામાં આવે છે, અને ઉત્પાદકો કહે છે કે તે ગંધ ગ્રંથીઓ દ્વારા ભારે ધાતુઓ, મેટાબોલિક કચરો અને પર્યાવરણીય રસાયણો જેવી અશુદ્ધિઓ ખેંચશે. હિમાયતીઓ કહે છે કે તેઓ પેશીઓને ઊર્જા આપે છે, બળતરા ઘટાડે છે અને રક્ત પ્રવાહમાં વધારો કરે છે પરંતુ વાસ્તવમાં આ સાબિત કરવા માટે પૂરતી વિજ્ઞાન નથી. પેડમાં સામાન્ય રીતે વાંસળીના સરકો, ટુર્માલિન અને ઔષધો જેવા ઘટકો હોય છે જે પરસેવા સાથે પ્રતિક્રિયા કરે છે અને ઘાટા અવશેષો છોડી દે છે, સવારે જાગીને તમારા ઓશીકું પર પીળા ફોલ્લીઓ જોવાની જેમ.

ફુટ પેડ્સની દાવો કરેલી પદ્ધતિને સમજવું

ઉત્પાદકો બે સિદ્ધાંતો પર તેમના દાવાઓ આધારિત છેઃ

1. આયનીય શોષણ : પેડ્સના ઘટકોમાં ચાર્જ કરેલા કણો કથિત રીતે આયનીય વિનિમય દ્વારા ઝેરને આકર્ષિત કરે છે અને જોડે છે.
2. રિફ્લેક્સોલોજી સિદ્ધાંતો : કેટલીક બ્રાન્ડ્સ પરંપરાગત ચાઇનીઝ દવાઓનો ઉલ્લેખ કરે છે, સૂચવે છે કે પગની પેડ્સ યકૃત અને કિડની જેવા અંગો સાથે જોડાયેલા દબાણ બિંદુઓને ઉત્તેજિત કરે છે.

રાતોરાત બનેલી ઘાટાં અવશેષો ડિટોક્સિફિકેશનના પુરાવા તરીકે માર્કેટિંગ કરવામાં આવે છે. જો કે, મેડિકલ ન્યૂઝ ટુડેના સંશોધન મુજબ આ રંગબેરંગી રંગ કદાચ પૅડ ઘટકોના ઓક્સિડેશનથી થાય છે, જે પરસેવા સાથે મિશ્રિત છે, ઝેર દૂર કરવાને કારણે નથી.

ફુટ પેડ ઉત્પાદકો દ્વારા પ્રચારિત સામાન્ય ડિટોક્સ થિયરીઝ

બ્રાન્ડ્સ વારંવાર આ બિન-પુષ્ટિ થિયરીઝને પ્રોત્સાહન આપે છેઃ

• ભારે ધાતુઓના નિષ્કર્ષણ : પર્લ-રીવ્યૂ દ્વારા પીર-રીવ્યૂ થયેલા દાવાઓ પર પર્લ-રીવ્યૂ થયેલા દાવાઓ નથી.
• મેટાબોલિક કચરો ક્લીનિંગ : પેડ્સ લેક્ટીક એસિડ અને યુરિયાને દૂર કરે છે, તેમ છતાં કિડની આ સંયોજનોને ફિલ્ટર કરવામાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવે છે.
• પીએચ બેલેન્સિંગ : ઉત્પાદકો દાવો કરે છે કે પેડ્સ આલ્કલાઇન સંતુલન પુનઃસ્થાપિત કરે છે, જોકે લોહીનું પીએચ શરીર દ્વારા કડક રીતે નિયંત્રિત થાય છે.

ફેડરલ ટ્રેડ કમિશન દ્વારા એક ઉત્પાદકને 6 મિલિયન ડોલરનો દંડ ફટકારવામાં આવ્યો હતો કારણ કે તેણે ખોટા દાવા કર્યા હતા કે પગની પેડ્સમાં ડાયાબિટીસ અને સંધિવાનો ઉપચાર કરવામાં આવે છે.

ફુટ પેડ પાછળનું વિજ્ઞાન: શું તેઓ ખરેખર ઝેર દૂર કરે છે?

ડિટોક્સ ફુટ પેડ્સની અસરકારકતા પર સંશોધન

સ્વતંત્ર અભ્યાસો દર્શાવે છે ડિટોક્સ ફુટ પેડ્સ વૈજ્ઞાનિક વિશ્વસનીયતા અભાવ . પીઅર-રીવ્યૂ કરેલ સંશોધનથી વપરાશકર્તાઓ અને નિયંત્રણ જૂથો વચ્ચે ઝેરના સ્તરમાં કોઈ નોંધપાત્ર તફાવત જોવા મળ્યો નથી. નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે આ ઉત્પાદનો જૈવિક સિદ્ધાંતોથી વિરોધાભાસી છે, કારણ કે માનવ ત્વચાને મોટા પાયે ઝેરના વિસર્જન માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવી નથી.

પગની પેડ્સ શા માટે રંગ બદલી નાખે છે?

કાળા-કાળા રંગના અવશેષો પગના પરસેવો અને પેડ ઘટકો વચ્ચે રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાઓ દ્વારા રચાય છે, ઝેર દૂર નથી. આ રંગ બદલવા માટે, સંશોધકોએ બિનઉપયોગી પેડ પર નિસ્યંદિત પાણી લગાવ્યું.

શરીર કુદરતી રીતે કેવી રીતે ડિટોક્સિફાય થાય છે: યકૃત અને કિડનીની ભૂમિકા

યકૃત અને કિડની: તમારા શરીરની સાચી ડિટોક્સ સિસ્ટમ

કિડની દરરોજ 150 લિટર લોહીને ફિલ્ટર કરે છે, પેશાબ દ્વારા ઝેર દૂર કરે છે. આ અંગો સહયોગી રીતે કામ કરે છે - યકૃત ચરબીમાં દ્રાવ્ય ઝેરને તોડે છે, અને કિડની ઇલેક્ટ્રોલાઇટ્સને નિયમન કરે છે.

હાઇડ્રેશન સીધી આ પ્રક્રિયાને અસર કરે છે. યકૃત પણ ભારે ધાતુઓ બહાર કાઢવા માટે ગ્લુટાથિઓન જેવા પોષક તત્વો પર આધાર રાખે છે. આધુનિક ડિટોક્સ વલણો જેમ કે પગના પેડ આ જૈવિક કાર્યક્ષમતાને અવગણો.

શા માટે બાહ્ય ડિટોક્સ પદ્ધતિઓ જરૂરી નથી

કોઈ ક્લિનિકલ પુરાવા નથી કે પગની પેડ્સ યકૃત અને કિડનીની ક્ષમતાથી વધુ ઝેર દૂર કરે છે. શરીર પેશાબ, સ્ટૂલ, પરસેવો અને શ્વાસ દ્વારા પ્રણાલીગત રીતે ઝેરને બહાર કાઢે છે, પગની પરસેવો ગ્રંથીઓ દ્વારા પસંદગીપૂર્વક નહીં.

હાઇડ્રેશન અને યકૃતને અનુકૂળ આદતોમાં રોકાણ બિન-પુરવાર કરેલી ડિટોક્સ પદ્ધતિઓ કરતાં વધુ અસરકારક સાબિત થાય છે.

આઇઓનિક ફુટ બાથ, સોક અને પેચઃ શું તફાવત છે?

વિધિ	વધુ સમય	મુખ્ય ઘટકો	દાવો કરેલ પદ્ધતિ
આયનીક બાથ	30 મિનિટ	મીઠું પાણી + વિદ્યુત પ્રવાહ	સ્વિટ ગ્રંથીઓ દ્વારા આયનોનું વિનિમય
પગ ભીના	2060 મિનિટ	ઇપ્સમ મીઠું, સરકો	ચામડીમાં શોષણ
ડિટોક્સ પેસ્ટ	૮૧૦ કલાક	વનસ્પતિ અર્ક	પેડ પર ઝેરની સંલગ્નતા

આ પદ્ધતિઓમાંની કોઈ પણ ડિટોક્સ દાવાઓ માટે વૈજ્ઞાનિક સમર્થન નથી. 2023 ના વિશ્લેષણમાં કોઈ પણ પગ આધારિત ડિટોક્સ અભિગમથી ઝેરમાં કોઈ માપવા યોગ્ય ઘટાડો જોવા મળ્યો નથી.

બિન-પુરવાર ડિટોક્સ પ્રોડક્ટ્સ પર આધાર રાખવાના સંભવિત જોખમો

ડિટોક્સ ફુટ પેડ્સ પર આધાર રાખવો જોખમો સાથે આવે છેઃ

• ચામડીની બળતરા અથવા એડહેસિવ્સથી એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ
• મૂળભૂત સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ માટે તબીબી સંભાળમાં વિલંબ

આ યકૃત અને કિડની શરીરની એકમાત્ર સાબિત ડિટોક્સ સિસ્ટમ છે.

ભ્રામક દાવાઓ અને નાણાકીય ખર્ચ

ઉત્પાદકો ઘણીવાર એફડીએ મંજૂરીની અભાવ હોવા છતાં, પ્રતિરક્ષા વધારવા જેવા અસમર્થિત દાવાઓ સાથે પેડનું વેચાણ કરે છે. સ્વાસ્થ્ય જોખમો ઉપરાંત, આ ઉત્પાદનો ગ્રાહકો પર આર્થિક બોજ મૂકે છે, જેમાં સરેરાશ ખર્ચ $30$60 માસિક .

હાઇડ્રેશન અને સંતુલિત પોષણ જેવી સાબિત આરોગ્ય વ્યૂહરચનાઓમાં રોકાણ કરવાથી સલામત, પુરાવા આધારિત પરિણામો મળે છે.

ડિટોક્સ ફુટ પેડ્સ વિશે FAQ

શું ડિટોક્સ ફુટ પેડ ખરેખર કામ કરે છે?

કોઈ ક્લિનિકલ અભ્યાસોએ સાબિત કર્યું નથી કે ડિટોક્સ ફુટ પેડ્સ શરીરમાં ઝેર દૂર કરે છે. પગની પેડ પર જોવા મળેલી શ્યામ અવશેષ સામાન્ય રીતે પેડના ઘટકો સાથે પરસેવો પ્રતિક્રિયાનું પરિણામ છે.

ડિટોક્સ ફુટ પેડ્સમાં મુખ્ય ઘટકો શું છે?

સામાન્ય ઘટકોમાં વાંસળીની સરકો, ટૂરમાલિન અને વિવિધ ઔષધોનો સમાવેશ થાય છે.

પગની પેડ્સ શા માટે રંગ બદલી નાખે છે?

રંગ પરિવર્તન સામાન્ય રીતે પરસેવો અને પેડ સંયોજનો વચ્ચે રાસાયણિક પ્રતિક્રિયાને કારણે થાય છે, ઝેર દૂર કરવામાં આવે છે તે સંકેત નથી.

શું ડિટોક્સ ફુટ પેડ્સનો ઉપયોગ કરવાથી કોઈ જોખમ છે?

હા. ત્વચામાં બળતરા, એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ અને કાયદેસરની તબીબી સારવારમાં વિલંબ

શરીર કુદરતી રીતે કેવી રીતે ડિટોક્સિફાય થાય છે?

યકૃત અને કિડની કુદરતી રીતે શરીરને ડિટોક્સિનેટ કરે છે.