کفپوش های پا: آیا واقعاً سم زدایی می کنند؟

کفپوش های ضدآفسونی چیست و چگونه عمل می کنند؟

پد های ضدعفونی کننده، محصولی که به طور فزاینده ای در بازار آمریکا SHOP.com محبوب است، از سوی SHOP.COM پشتیبانی می شود، پیچ های چسبنده ای هستند که تولید کنندگان ادعا می کنند می توانند به طور چشمگیری سلامت را بهبود بخشند، زمانی که در طول شب روی کف پا قرار داده می شوند تا به طور ظاه مصرف کنندگان باید قبل از خواب یکی از این پد ها را روی کف هر پا بگذارند و تولیدکنندگان می گویند که آن ها از طریق غدد عرق مواد کثیف مانند فلزات سنگین، زباله های متابولیک و مواد شیمیایی محیطی را جذب می کنند. طرفدارانش می گویند که آنها بافت ها را انرژی می دهند، التهاب را کاهش می دهند و جریان خون را افزایش می دهند اما علم کافی برای اثبات این موضوع وجود ندارد. این پد ها معمولاً حاوی مواد تشکیل دهنده ای مانند سرکه بامبو، تورمالین و گیاهان هستند که با عرق واکنش نشان می دهند و باقیمانده ای تیره می گذارند، شبیه به بیدار شدن صبح و دیدن لکه های زرد روی بالش شما.

درک مکانیسم ادعا شده کف پا

تولید کنندگان ادعاهای خود را بر دو نظریه پایه گذاری می کنند:

1. جذب یون : ذرات شارژ شده در مواد تشکیل دهنده پد ها به نظر می رسد از طریق تبادل یون ها سموم را جذب و به هم متصل می کنند.
2. اصول رفلکسولوژی : برخی از مارک ها از داروهای سنتی چینی استفاده می کنند، که نشان می دهد پد های پا نقاط فشار مرتبط با اندام هایی مانند کبد و کلیه را تحریک می کنند.

بقيه ي تاريکي که شبانه شکل ميگيره به عنوان مدرک سم زدگي در بازار عرضه ميشه با این حال، تحقیقات از اخبار پزشکی امروز توضیح می دهد که این تغییر رنگ احتمالاً ناشی از اکسیداسیون مواد تشکیل دهنده پد با عرق مخلوط شده است، نه حذف سم.

نظریه های رایج ضدعفونی کننده که توسط تولیدکنندگان کفپوش ها مطرح می شود

مارک ها اغلب این نظریه های تایید نشده را تبلیغ می کنند:

• استخراج فلزات سنگین : ادعاهای حذف جیوه یا سرب از حمایت توسط کارشناسان مورد بررسی نیست.
• پاکسازی زباله های متابولیک : پود ها به نظر می رسد اسید لاکتیک و اوریا را از بین می برند، علی رغم نقش اصلی کلیه ها در فیلتر کردن این ترکیبات.
• تعادل pH : سازندگان ادعا می کنند که پد ها تعادل قلیایی را بر می گردانند، اگرچه PH خون به شدت توسط بدن تنظیم می شود.

کمیسیون تجارت فدرال یک سازنده را به خاطر ادعای دروغین که پد های پاهایی برای درمان دیابت و آرتریت استفاده می شود، شش میلیون دلار جریمه کرد.

آیا واقعاً از سم ها خلاص می شوند؟

تحقیقات در مورد اثربخشی کفپوش های ضدعفونی کننده

مطالعات مستقل نشان می دهد کفش های ضدعفونی کننده کف پا اعتبار علمی ندارند . تحقیقات مورد بررسی توسط همکاران هیچ تفاوت قابل توجهی در سطح سموم بین کاربران و گروه های کنترل نشان نمی دهد. کارشناسان ادعا می کنند که این محصولات با اصول بیولوژیکی متناقض هستند، زیرا پوست انسان برای ترشح سموم در مقیاس بزرگ طراحی نشده است.

چرا کفپوش ها رنگشون عوض ميشه؟

باقیمانده های قهوه ای سیاه از طریق واکنش های شیمیایی بین عرق پا و مواد تشکیل دهنده پد تشکیل می شوند نه از بین بردن سموم. محققان این تغییر رنگ را با استفاده از آب تقطیر شده بر روی پد های استفاده نشده تکرار کردند.

چگونگی تزریق سم در بدن: نقش کبد و کلیه

کبد و کلیه: سیستم های واقعی دفع سم بدن

کبد در هر دقیقه ۱٫۴ لیتر خون را برای خنثی کردن مواد شیمیایی و زباله های متابولیکی پردازش می کند، در حالی که کلیه ها روزانه ۱۵۰ لیتر خون را فیلتر می کنند و سموم را از طریق ادرار خارج می کنند. این اندام ها به طور همبستگی کار می کنند، کبد سموم محلول در چربی را تجزیه می کند و کلیه ها الکترولیت ها را تنظیم می کنند.

آب خوردن مستقیماً بر این فرآیند تاثیر می گذارد. کبد همچنین به مواد مغذی مانند گلوتاتئون برای دفع فلزات سنگین وابسته است. روند های مدرن تزریق مواد مخدر مثل پاد فوت این کارایی بیولوژیکی را نادیده بگیرید.

چرا روش های خارجیت از مواد مخدر ضروری نیست

هیچ شواهد بالینی وجود ندارد که نشان دهد پد های پا باعث رفع سموم بیش از ظرفیت کبد و کلیه ها می شوند. بدن سموم را به طور سیستماتیک از طریق ادرار، مدفوع، عرق و تنفس خارج می کند نه به طور انتخابی از طریق غدد عرق پا.

سرمایه گذاری در آب و عادت های دوستدار کبد بسیار موثرتر از روش های غیر اثبات شده است.

حمام های آیونی، خیس کردن و پیچ زدن پا: تفاوت چیست؟

روش	مدت زمان	مواد اصلی	مکانیسم ادعا شده
حمام یون	30 دقیقه	آب شور + برق	تبادل یون از طریق غدد عرق
:Event soak پا	2060 دقیقه	نمک اپسم، سرکه	جذب پوست
چسب ضدعفونی کننده	8–10 ساعت	عصاره های گیاهی	چسبیدن سموم به پد

هیچکدام از این روش ها برای ادعاهای تزریق سم، پشتیبانی علمی ندارند. یک تحلیل سال 2023 هیچ کاهش قابل اندازه گیری در سموم را از هر روش ضد سم زدایی مبتنی بر پا پیدا نکرد.

خطرات احتمالی استفاده از داروهای ضدعفونی کننده که اثبات نشده اند

استفاده از پد های ضدعفونی کننده پاهایتان خطراتی دارد:

• تحریک پوست یا واکنش های آلرژیک به واسطه چسب ها
• تاخیر در مراقبت های پزشکی به دلیل مشکلات سلامتی

The کبد و کلیه تنها سیستم های ضد سم بدن ثابت شده باقی می مانند.

ادعاهای گمراه کننده و هزینه های مالی

تولیدکنندگان اغلب پد ها را با ادعاهای بی اساس مانند تقویت ایمنی بدن به بازار می آورند، با وجود عدم تایید FDA. علاوه بر خطرات سلامتی، این محصولات هزینه های مالی مصرف کنندگان را به همراه دارد. 30$/60$ در ماه .

سرمایه گذاری در استراتژی های سلامت اثبات شده مانند هیدراتاسیون و تغذیه متعادل نتایج ایمن تر و مبتنی بر شواهد را ارائه می دهد.

سوالات متداول درباره ی کفپوش های ضدعفونی کننده

آیا کفش های ضد سمی واقعا کار می کنند؟

هيچ مطالعه ي باليني ثابت نکرده که پد هاي ديتوکس پا سموم را از بدن خارج مي کنند. بقایای تیره ای که روی پد های پا دیده می شود معمولاً نتیجه واکنش عرق با مواد تشکیل دهنده پد است.

مواد اصلی کفش های ضد سمیت چیست؟

مواد رایج شامل سرکه بامبو، تورمالین و گیاهان مختلف است.

چرا کفپوش ها رنگشون عوض ميشه؟

تغییر رنگ معمولاً به دلیل واکنش شیمیایی بین عرق و ترکیبات پد است، نه نشانه حذف سموم.

آیا خطر استفاده از پد های ضد سمیت پا وجود دارد؟

آره، آره خطرات احتمالی شامل تحریک پوست، واکنش های آلرژیک و تأخیر در درمان های قانونی می باشد.

بدن به طور طبیعی چطور سم را پاک می کند؟

کبد و کلیه ها به طور طبیعی بدن را از طریق پردازش و فیلتر کردن خون برای دفع زباله ها از طریق ادرار سم زدایی می کنند.