وٹمین پیٹچ: دیری ڈلیوری کے ذریعہ نوتروینٹز کی خاصیت کو ماکسیمائز کریں

ترانسدرمیل ٹیکنالوجی کی تشریح

ٹرانس ڈرمل ٹیکنالوجی وٹامن کو جسم میں جلد ہی کے ذریعے داخل کرنے کا ایک نیا طریقہ ہے۔ اس کی بنیادی تصور یہ ہے کہ ایک پیچ کو جسم پر لگایا جائے جو ضروری غذائی اجزاء کو جلد کی بیرونی تہہ سے گزار کر خون کے دوران میں داخل کر دیتی ہے، اس طرح اس سے ہضم کے مسائل کو نظرانداز کیا جا سکتا ہے جن کا سامنا لوگ عام طور پر کرتے ہیں۔ کچھ قسم کے وٹامن، خصوصاً ان میں سے وہ جو چربی میں حل ہوتے ہیں جیسے A، D، E اور K، کے لیے یہ بہت اچھا کام کرتا ہے کیونکہ یہ قدرتی طور پر جلد کے تیل سے مل جاتے ہیں جس کی وجہ سے انہیں جذب کرنا آسان ہو جاتا ہے۔ پانی میں حل ہونے والی چیزوں جیسے B کمپلیکس اور وٹامن C کو اس کے لیے کچھ اضافی مدد کی ضرورت ہوتی ہے۔ عمومی طور پر، تیار کنندہ ان کو خاص کنٹینر یا کوٹنگ میں رکھتے ہیں جو دراصل ان کو جلد کے اندر گہرائی تک دھکیلنے میں مدد کرتے ہیں جہاں وہ واقعی کام کر سکتے ہیں۔

ٹرانس ڈرمل ٹیکنالوجی اب صرف وٹامن کے لیے ہی نہیں بلکہ بہت سی دیگر چیزوں کے لیے بھی استعمال ہوتی ہے۔ دواسازی کی دنیا سالوں سے اس کو نیکوٹین پیچز اور ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی جیسی چیزوں کے ذریعے استعمال کر رہی ہے۔ یہ مصنوعات گولیوں کے ساتھ آنے والی پیٹ کی پریشانیوں کے بغیر جسم میں دواؤں کو مستحکم شرح سے جذب کرنے کے لیے جلد کے ذریعے جذب ہونے پر انحصار کرتی ہیں۔ ان طبی اطلاقات کی کامیابی کو دیکھ کر ہمیں یقین ہوتا ہے کہ وٹامن کی دستکاری کے لیے بھی اسی طرح کے طریقوں سے کافی حد تک فائدہ حاصل ہو سکتا ہے۔ آخر کار، اگر ہمارا جسم ہارمونز اور نیکوٹین کو جلد کے ذریعے جذب کر سکتا ہے، تو ضروری غذائی اجزاء کو کیوں نہیں؟

پोشی شدہ عنصر کے吸取 کو متاثر کرنے والے عوامل

ہماری جلد کے ذریعے غذائی اجزاء کے جذب ہونے کا انحصار کئی چیزوں پر ہوتا ہے، جن میں جلد کی قابلِ گذرانی (Permeability) سب سے زیادہ اہمیت کی حامل ہے۔ بدن کے کچھ حصے دوسروں کے مقابلے میں چیزوں کو زیادہ تیزی سے جذب کر لیتے ہیں۔ مثال کے طور پر، کلائی کے اندر کا حصہ یا کانوں کے پیچھے کا علاقہ، یہ جگہیں غذائی اجزاء کو ہماری ہتھیلیوں کی موٹی جلد کے مقابلے میں کہیں بہتر طور پر جذب کر لیتی ہیں۔ پھر یہاں درجہ حرارت اور جلد کی نمی کی مقدار بھی اہم کردار ادا کرتی ہے۔ گرم اور مناسب طریقے سے موسیح کی گئی جلد چیزوں کو آسانی سے عبور کرنے دیتی ہے، جس کا مطلب ہے بہتر جذب (Absorption)۔ یہ بات مختلف حالات میں ہماری جلد کے کام کرنے کے طریقے کو سمجھنے پر منطقی نظر آتی ہے۔

ایک پیچ کیسے بنایا جاتا ہے اور یہ کتنی دیر تک جلد پر چپکا رہتا ہے، اس کے مجموعی طور پر کام کرنے کے اثر پر بہت زیادہ اثر ڈالتا ہے۔ اچھے پیچ ٹھیک سے چپکتے ہیں کیونکہ ان میں بالکل صحیح قسم کا چپکنے والا مادہ ہوتا ہے، جس کی وجہ سے وہ وٹامن کو مکمل طور پر منتقل کرنے سے پہلے ہی نہیں گر جاتے۔ زیادہ تر لوگ شاید اس بارے میں زیادہ نہیں سوچتے، لیکن یقیناً پروڈکٹس بنانے والے اس پر خاص توجہ دیتے ہیں۔ ان تفصیلات کو درست کرنا وٹامن پیچوں کے نتائج کو بہتر بناتا ہے، جو ان لوگوں کے لیے بہت اہم ہے جو روایتی گولیوں یا مشروبات کے بجائے ٹرانس ڈرمل طریقوں کے ذریعے غذائیت کی مقدار میں اضافہ کرنا چاہتے ہیں۔

عمرانیت اور استعمال کی آسانی

وٹامن پیچ ایسی چیز لاتے ہیں جو عام سپلیمنٹس کسی بھی طرح میچ نہیں کر سکتے جب سہولت کی بات آتی ہے۔ پاؤڈر ملانے یا کھانے کے ساتھ گولیاں لینے کی فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں۔ صرف ایک کو جلد پر چپکائیں اور کچھ گھنٹوں کے لیے بھول جائیں۔ لوگ ان چیزوں کو مختلف سرگرمیوں کے دوران پہننے سے بھی نہیں گھبراتے، دوکان سے سامان لانے، جم میں ورزش کرنے، یہاں تک کہ ملک کے دوسرے کونے تک پروازیں پکڑنے تک۔ وٹامن جسم میں اسی طرح جذب ہوتے ہیں جیسے وہ اپنے دن کے معمولات انجام دے رہے ہوتے ہیں۔ صارفین کی رپورٹس سے ظاہر ہوتا ہے کہ زیادہ تر لوگ دیگر طریقوں کے مقابلہ میں پیچ کو ترجیح دیتے ہیں۔ وہ ان کی آسانی استعمال سے محظوظ ہوتے ہیں اور کپڑوں کے نیچے انہیں کوئی نہیں دیکھ پاتا، یہی بات کیپسولز کو نگلنے یا پاؤڈر کے ڈبے سے نمٹنے کے مقابلے میں فرق ڈالتی ہے۔

جذباتی نظام کی محدودیتوں کو بازار کرنا

وٹامن کے پیچز معدہ کے مسئلے کو حل کرتے ہیں، جو کہ بہت سے لوگوں کو عام گولیوں اور کیپسولز کے ساتھ درپیش ہوتا ہے۔ جب کسی کو غذائی اجزاء کو جذب کرنے میں دشواری یا معدہ میں وٹامن کے خراب ہونے کا سامنا ہو، تو یہ پیچز ایک مختلف طریقہ فراہم کرتے ہیں۔ یہ ہضم کے عمل کو بالکل نظرانداز کر دیتے ہیں، لہذا وہ لوگ جو مثلاً حساس معدہ یا دائمی ہاضمہ کی خرابیوں کا سامنا کر رہے ہوتے ہیں، کو اپنی ضرورت کے مطابق چیزوں کے حصول کے بارے میں فکر مند ہونے کی ضرورت نہیں ہوتی۔ ڈاکٹروں اور غذائی ماہرین اکثر اس بات پر زور دیتے ہیں کہ جلد کے ذریعے وٹامن کا جذب ہونا ان لوگوں کے لیے بہت مفید ہوتا ہے جو معدہ کے مسائل سے دوچار ہوتے ہیں، کیونکہ وٹامن سیدھے خون کی نالیوں میں چلے جاتے ہیں اور پورے ہاضمہ نظام سے گزرنے کی ضرورت نہیں ہوتی۔ جن لوگوں کو وٹامن کی سطح کو مستحکم رکھنا ہوتا ہے لیکن وہ روایتی طریقوں سے پریشان محسوس کرتے ہیں، ان چپکنے والے پیچز میں واقعی فوائد ہوتے ہیں، بغیر ان پیچیدگیوں کے جو گولیاں نگلنے سے پیدا ہوتی ہیں۔

ایک درست غذائی سطح کے لئے مستقل ریلیز

وٹامن پیچز دے کم کرنے دا طریقہ کار یہ ہے کہ وہ جسم میں آہستہ آہستہ غذائی اجزاء خارج کرتے ہیں، جس سے دن بھر خون میں وٹامن کی سطح مستحکم رہتی ہے۔ روایتی گولیاں اکثر ماہرین کے مطابق "سپائیک اینڈ کریش" کا اثر پیدا کرتی ہیں، جہاں وٹامن ایک ہی وقت میں جسم میں داخل ہو جاتے ہیں اور پھر خون کے بہاؤ سے تیزی سے غائب ہو جاتے ہیں۔ پیچز اس مسئلے سے بچنے کے لیے غذائی اجزاء کو جسم میں مستقل شرح سے داخل کرتے ہیں۔ کچھ سائنسی مطالعات ان دعوؤں کی تائید کرتے ہیں، جن سے پتہ چلتا ہے کہ جب وٹامن جلد کے ذریعے جسم میں داخل ہوتے ہیں تو وہ جسم میں زیادہ دیر تک رہتے ہیں اور مجموعی طور پر بہتر انداز میں کام کرتے ہیں۔ یہ آہستہ آہستہ رہائی ہمارے جسم کے لحاظ سے مناسب ہے، چونکہ زیادہ تر حیاتیاتی عمل استحکام کے محتاج ہوتے ہیں بجائے اس کے کہ اچانک تبدیلیوں کی ضرورت ہو، اور یہی چیز اہم ہے اگر ہم طویل مدت تک اچھی صحت برقرار رکھنا چاہتے ہیں۔

present تحقیق ٹرانسڈرمیل وٹمین اندردازی پر

تازہ تحقیقات میں یہ خیال کہ جلد کے ذریعے وٹامن حاصل کیے جا سکتے ہیں، توجہ حاصل کر رہا ہے۔ کچھ حالیہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ وٹامن A، D، E اور K جیسے وٹامن جو چربی میں حل ہوتے ہیں، ان کو منہ سے لینے کے بجائے جلد پر لگانے سے بہتر جذب ہوتے ہیں۔ یہ اس لیے ہوتا ہے کہ ان مالیکیولز کی ترتیب اور جلد کی تہوں سے گزرنے کی صلاحیت کیسے ہوتی ہے۔ سائنس دانوں نے یہ جانچنے کے لیے مختلف تجربات کیے اور بہت سارا ڈیٹا دیکھا کہ کیا یہ کام کرتا ہے، اور ان کی تحقیق سے کچھ دلچسپ نتائج سامنے آئے۔ ان خاص وٹامنز کے معاملے میں، پیچز ویسے ہی اچھے کام کرتے ہیں جیسے کہ گولیاں یا کیپسول نگلنے سے۔ لیکن وٹامن C اور تمام وٹامن B جیسے پانی میں حل ہونے والے مادے مختلف کہانی بیان کرتے ہیں۔ ان کے بارے میں جلد کے ذریعے کام کرنے کی صلاحیت کے نتائج مختلف ہوتے ہیں۔ اس معاملے میں ہمیں ابھی مزید تجربات کی ضرورت ہے، لیکن ابتدائی شواہد یہ ظاہر کرتے ہیں کہ وٹامن کو سیدھا خون میں جذب کرنے کے لیے ٹرانس ڈرمل پیچز مفید ثابت ہو سکتے ہیں، جس سے ہاضمے کے مسائل سے بچا جا سکے۔

ماہرین کی رائے اور بالینیکل بصیرت

کئی جلد کے ڈاکٹروں اور غذائی ماہرین کی جانب سے وٹامن پیچز کے بارے میں بات کی جاتی ہے کہ وہ کتنے مفید ہو سکتے ہیں، خاص طور پر اس لیے کہ وہ ہضم کے مسائل سے بچنے میں مدد کر سکتے ہیں جن کے بارے میں لوگ فکر مند رہتے ہیں۔ شردا ہسپتال کے ڈاکٹر شرے شریواستو کے مطابق، جلد کے ذریعے دوائیں داخل کرنے کا طریقہ کچھ ادویات کے لیے کافی مؤثر ہوتا ہے، لیکن جب وٹامن کی بات آتی ہے تو معاملہ کچھ پیچیدہ ہو جاتا ہے۔ اس کا سب سے بڑا فائدہ ویسے لوگوں کے لیے ہوتا ہے جنہیں اپنے معدے کے ذریعے چیزوں کو سونگھنے میں دشواری ہوتی ہے یا جو گولیاں لینے سے نفرت کرتے ہیں۔ اس کے باوجود، طبی دنیا ان پیچز کی اصل مؤثریت پر مکمل طور پر یقین نہیں کر رہی ہے، کیونکہ ہر شخص کا جسم چیزوں کو مختلف طریقے سے سونگھتا ہے۔ ہمیں اس سے بہتر تحقیق کی ضرورت ہے تاکہ یہ کہا جا سکے کہ آخر کیا کام کرتا ہے اور کیا نہیں۔ زیادہ تر صحت کے ماہرین مریضوں کو اس آپشن پر غور کرنے کا مشورہ دیتے ہیں۔ وہ اشارہ کرتے ہیں کہ جبکہ پیچز استعمال کرنے میں آسان ہوتے ہیں اور کچھ فوائد فراہم کر سکتے ہیں، لیکن ابھی تک ان کے پیچھے کافی مضبوط تحقیق نہیں ہے جس کی بنیاد پر انہیں معیاری سفارش کے طور پر پیش کیا جا سکے۔

امتصاص کی چیلنجز کو حل کرنے پر توجہ

پیچز کے ذریعے وٹامن حاصل کرنا ہمیشہ آسان نہیں ہوتا کیونکہ مختلف لوگوں کی جلد کی اقسام مختلف ہوتی ہیں، رطوبت کی سطح مختلف ہوتی ہے، اور کچھ وٹامن جلد کے ذریعے آسانی سے نہیں گزرتے کیونکہ ان کا سائز بڑا ہوتا ہے۔ اسی وجہ سے کمپنیاں مائیکرو نیڈلز کی طرح چیزوں کے ساتھ تجربات کرنا شروع کر رہی ہیں، جو ننھی ننھی سوئیاں ہوتی ہیں اور غذائی اجزاء کو جلد کے اندر گہرائی تک پہنچانے میں مدد کرتی ہیں۔ ان مائیکرو نیڈل پیچز پر ابتدائی تحقیق درحقیقت کافی اچھی نظر آ رہی ہے، جس میں دونوں قسم کے وٹامن (چربی میں حل ہونے والے اور پانی میں حل ہونے والے) کو مناسب جگہ تک پہنچانے میں بہتر نتائج دکھائی دے رہے ہیں۔ اگرچہ اب بھی کچھ کام باقی ہے، لیکن یہ نئی تکنیکیں موجودہ پیچز کے مقابلے میں وٹامن پیچز کو کہیں زیادہ قابل اعتماد بنا سکتی ہیں۔ جلد کے ذریعے غذائی اجزاء کی فراہمی کا شعبہ تیزی سے ترقی کر رہا ہے، لہذا کسی کو بھی حیرانی نہیں ہوگی اگر آنے والے کچھ سالوں میں ہم کچھ بہت دلچسپ ترقیات دیکھیں جو بہت سے لوگوں کے روزانہ کے مطابق متبادل کے طریقہ کار کو تبدیل کر دیں گی۔

وٹمین پیچھن کیلئے موثر طریقہ منتخب کرنا اور استعمال کرنا

پیچھن کے خصوصیات اور فارمولیشن کی جانچ

وٹامن پیچز کو منتخب کرنے کے لیے ان میں شامل اجزاء اور ان کی تیاری کا طریقہ کار کو غور سے دیکھنا ضروری ہے، خاص طور پر اس صورت میں جب ہم کسی ایسی چیز کو منتخب کرنا چاہیں جو موثر ہو اور کسی کو نقصان بھی نہ پہنچائے۔ اچھی قسم کے وٹامن وہ ہوتے ہیں جنہیں ہماری جلد قدرتی طور پر اچھی طرح سے جذب کر لے، مثال کے طور پر وٹامن ڈی اور بی 12 کا ذکر کیا جا سکتا ہے۔ اس کے علاوہ یہ بھی ضروری ہے کہ یہ چیک کیا جائے کہ ان میں کوئی غیر ضروری الرجین یا عجیب سے کیمیکلز تو شامل نہیں کیے گئے جو حساس جلد کو متاثر کر سکتے ہیں۔ کچھ برانڈز اب ویگن دوست پیچز بھی تیار کر رہے ہیں، ساتھ ہی ان پیچز کو بھی شامل کیا جا سکتا ہے جن پر کم الرجین (hypoallergenic) کا لیبل لگا ہوا ہو، جو ان لوگوں کے لیے موزوں ہیں جنہیں جلد کی حساس مسائل کا سامنا ہے۔ صنعتی ماہرین عمومی طور پر ان پیچز کو منتخب کرنے کی سفارش کرتے ہیں جو بنیادی حفاظتی معیارات پر پورا اترتے ہوں اور ان تمام اجزاء کی فہرست کو پیکیجنگ پر واضح طور پر درج کیا گیا ہو۔ یہ بنیادی باتیں جان لینے سے تمام مختلف آپشنز میں سے اس چیز کو تلاش کرنا آسان ہو جاتا ہے جو کسی شخص کے صحت کے اہداف کے مطابق ہو۔

پوست کی سازش اور ہائپوالرجینک اختیارات

حساس جلد کے ساتھ وٹامن پیچ کو تلاش کرنا اس بات کا تعین کرنا ہوتا ہے کہ سب سے پہلے کم الرجی مصنوعات کو ترجیح دی جائے تاکہ جلد کی وہ پریشان کن ردعمل سے بچا جا سکے۔ زیادہ تر اچھی مصنوعات نرم چپچپا ایجنٹس جیسے سلیکون بنیاد یا ہائیڈرو جیل مواد کا استعمال کرتی ہیں جو زیادہ تر جلد کی قسموں کو متاثر نہیں کرتے۔ جو لوگ انہیں آزماتے ہیں وہ اکثر محسوس کرتے ہیں کہ کم مصنوعی اضافی اجزاء والی پیچز ان کی جلد کے لیے بہتر کام کرتی ہیں۔ کچھ لوگوں کو کوئی پریشانی محسوس نہیں ہوتی لیکن کچھ کو لالچ، کھجلی ہو سکتی ہے، یہ انحصار کرتا ہے کہ پیچ میں کیا شامل ہے۔ ایک عقلمند روش یہ ہے کہ ہمیشہ کسی غیر حساس جگہ، جیسے کان کے پیچھے یا کلائی پر ایک چھوٹی سی جگہ پر آزمائیں کہ جلد کیسے ردعمل ظاہر کرتی ہے قبل اس کے کہ وسیع پیمانے پر استعمال کیا جائے۔ اگرچہ کوئی بھی خارش کا سامنا نہیں کرنا چاہتا، لیکن حساس جلد والے لوگ بھی وٹامن پیچز کے فوائد سے لطف اندوز ہو سکتے ہیں بشرطیکہ وہ اجزاء کی فہرست کو غور سے دیکھیں اور آہستہ آہستہ شروع کریں۔

بہترین نتائج کے لئے صحیح لاگو کرنے کی تکنیکیں

وٹامن پیچھوں کے فوائد کو زیادہ کرنے کے لئے ان کو صحیح طریقے سے لاگو کرنا ضروری ہے۔ عام طور پر یہ کام مندرجہ ذیل چاروں قدموں پر مشتمل ہوتا ہے:

• پوست کو مکمل طور پر چھان بinas کریں تاکہ بہترین چمک مل سکے۔
• پیچھے کو اس کے باکنگ سے دبا کے چھوڑیں، چمکدار جانب کو چھوئے بغیر۔
• پیٹچ کو فورا یا ہتھیلے جیسے سیدھے اور خاموش پلے پر لگائیں اور چند سیکنڈوں تک محکمی سے دबائیں تاکہ وہ جگہ بن جائے۔

اپنی جلد پر ابھی تک تیلی یا تازہ گئی ہوئی کریم لگانے کے بعد پیچز لگانے کی غلطی نہ کریں کیونکہ اس سے ان کے چپکنے کی صلاحیت متاثر ہوتی ہے۔ ان چیزوں کے بارے میں تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جب لوگ انہیں صحیح طریقے سے لگاتے ہیں تو وٹامن کے خارج ہونے اور جلد کے ذریعے جذب ہونے میں واضح فرق آتا ہے۔ زیادہ تر لوگوں کا کہنا ہے کہ ان بنیادی اقدامات کو ماننے سے یہ فیصلہ ہوتا ہے کہ ان کے پیچز صحیح طریقے سے کام کریں گے یا نہیں۔ بنیادی مقصد یہ یقینی بنانا ہے کہ قیمتی غذائی اجزاء درحقیقت جسم میں داخل ہوں، نہ کہ بےکار پڑے رہیں۔