Витаминийн цус: Хөдөө ашиглалтад хүрэх нутриентийн оролтыг дээшлүүлэх

Трансдермал технологийн тайлбар

Арьсны дээд давхаргаар шимэгдэх витаминуудыг шууд бие махбодид оруулахын тулд трансдермал технологи нь тоглоомыг өөрчлөх арга юм. Энэ аргын гол санаа нь арьсны гадаад давхаргаас цусны эргэлтэд шаардлагатай витаминыг шилжүүлдэг зөөврийн хэрэгслийг хэрэглэх явдал юм. Түүний арьсны тосын хольц нь шимэгдэхэд хялбар байдаг учраас тухайн арга нь Төрөл А, D, Е, К шиг тосонд уусдаг витаминуудад маш сайн ажилладаг. Харин усанд уусдаг витаминууд болох В комплекс болон С витамин нь нэмэлт туслах хэрэгслийг шаарддаг. Үйлдвэрлэгчид эдгээр витаминуудыг арьсны гүн рүү түрж оруулах зориулалттай туслах бүрхүүл эсвэл давхарга ашигладаг.

Энэ өдөр хүртэл трансдермал технологи нь зөвхөн амьтны витаминийг түлхэхээс илүү өргөн хүрээтэй ажилладаг. Эмийн салбар нь никотины зулмас, гормоны орлуулалтын эмчилгээ зэргээр энэ технологийг олон жил ашиглаж байгаа. Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь эмийг бие махбодид тогтвортой хурдтайгаар шингээхийн тулд арьсны шингээлтийг үндэслэл болгодог бөгөөд энэ нь эмийн бэлдмэлүүдэд дургүй уур амьсгаа үүсгэдэггүй. Эдгээр эмнэлзүйн хэрэглээнүүд хэр зэрэг үр дүнтэй ажиллаж байгааг харвал ижил аргыг витаминуудыг хүргэхэд ашиглах нь үнэн зөв гэдгийг итгэлтэй хэлж болно. Яагаад гэвэл бидний бие махбодь арьсаар гормон, никотиныг шингээж чаддаг бол хэрэгтэй эрдэс бодисуудыг яагаад шингээж чадахгүй гэж байна?

Эрүүл мэндийн урвалд хамаарах тодорхойчлөлтүүд

Бидний арьсаар яаж шингэх нь хэд хэдэн зүйлээс хамаардаг бөгөөд арьсны нэвчимтгий байдал нь энэ жагсаалтын тэргүүнд байна. Биеийн зарим хэсэг нь бусадтай харьцуулахад илүү хурдан юм шингээдэг. Жишээ нь, шууны дотор тал эсвэл чихний ар хэсэг нь илүү сайн шингээх хандлагатай байдаг бол мөрөөний арьс шиг зузаан арьстай хэсгүүдэд бага шингэдэг. Мөн арьсын температур болон чийглэгийн түвшин нөлөөлнө. Зохих хэмжээгээр чийглэг бөгөөд дулаан арьс нь илүү хялбархан нэвтэрдэг тул шингэлт нь сайжирдаг. Энэ нь бидний арьс өөр өөр нөхцөлд яаж ажилладгийг бодоход логиктой харагддаг.

Зүү шидэх загварын хийц болон арьсан дээр наалдаж байгаа байдлыг нь сайн шалгах нь түүний үр дүнгийн чанарыг шууд тодорхойлдог. Сайн зүү шидэх загвар нь витаминуудыг бүрэн нэвтрүүлэхээс өмнө хугацаа дуусахгүйгээр бэхлэгдэх зохистой наалдамхай материалыг агуулдаг тул зөв наалддаг. Ихэнх хүмүүс энэ талаар мэдэхгүй ч бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэгчид энэ талаар сайн мэддэг. Эдгээр дэлгэрэнгүйг зөв тохируулах нь витамин нэмэлтээр хэрэглэдэг хүмүүст түгээмэл хэрэглэдэг эм, ундааны оронд трансдермал аргыг ашиглан илүү сайн үр дүнгийн чанарыг хангана.

Хэрэглэхэд хялбар

Витамины хавчууд нь хэрэглээний хувьд энгийн нэмэлт бодисуудын түвшинд хүрэхгүй давуу талыг санал болгодог. Хоолтой нь таблетуудыг санах ёстой байдал, нунтагнуудыг холих асуудлыг санаа зовох шаардлагагүй болсон. Цахилгаан дээр нэгийг нь наалуулж, хэдэн цагийн турш мартчихна. Хүмүүс эдгээрийг бас байран дахин ажил, жимнастик талбай, улсын нислэг зэрэг олон аялалд явж байгаа үедээ бас өмсдөг. Витаминууд нь тэдний энгийн өдөр тутмын амьдралын дундуур шимэгдэнэ. Хэрэглэгчдийн тайлангууд нь хамгийн ихэнх нь бусад аргуудаас илүүтэй хавчуудыг дэмждэг гэж харуулж байна. Тэд тэдгээрийг ашиглах нь хэр энгийн бөгөөд хувцасны доор нь харагдахгүй байгааг нь дурдаж байна. Энэ нь капсулуудыг глотлох эсвэл байцаа нунтагнуудтай тэмцэхтэй харьцуулахад бүрэн ялгаатай.

Хажуугийн системийн хязгааруудыг устгах

Витамины самбандууд нь гэдсээр дамжуулан ажилладаг бөгөөд хүмүүс энгийн шахмал, капсултай тэмцэж буй асуудлыг шийдвэрлэдэг. Хэн нэгэн нь шим тэжээлийг шингээхэд хэцүү байдалд орж, булчинд витамин задрах үед эдгээр самбандууд өөрөөр ханддаг. Энэ нь тархилтыг бүрэн алгасаж, гэдэс нь мэдрэг байдал эсвэл урт хугацааны боловсруулалтын өвчинтэй хүмүүс шаардлагатай бодисуудыг авахаас салахгүйгээр тусалдаг. Эмчид, тэжээлийн мэргэжилтнүүд нь гэдэсний асуудалтай тэмцэж буй хүмүүст арьсаар шингээх нь витаминуудыг шууд цусны судсанд оруулдаг тул бүхэлд нь боловсруулалтын замыг дамжуулан орохгүйгээс илүү үр дүнтэй гэдгийг тогтмол зааж байдаг. Витамины түвшнийг тогтвортой байлгахыг хүсч буй, гэхдээ энгийн арга замаар таагүй байдалд орж буй хүнд эдгээр наалт нь таблетыг залгиж тэмцэхэд бий болох бөөлжилтгүйгээр бодит ашиг олгодог.

Эрсдэлтэй цуслах арга оптимал амтанд хүрэхийг хамгараад

Витаминийн зүүж нь аажмаар эрдэнэ зүйн бодисуудыг биед шингээх замаар ажилладаг бөгөөд энэ нь цусны урсгалаар бүхэлдээ витамины түвшинг тогтвортой байлгахад тусалдаг. Ижил мөрөөдөлд багтаж буй витаминууд нь цусны системд нэгэн зэрэг орж, хурдан арилах явцад мэргэжилтнүүдийн хэлэх "хурц үе-бууралт" гэсэн үр дагаврыг ихэвчлэн үүсгэдэг. Зүүж нь энэ асуудлыг шийдэхийн тулд биед эрдэнэ зүйн бодисыг тогтмол хурдтайгаар оруулдаг. Витаминууд нь арьсаар орж ирэх үед системд удаан хадгалагдаж, нийтлэгээр илүү сайн ажилладгийг зарим эрдэм шинжилгээний судалгаа нотолсон байдаг. Энэ аажим шингээлт нь биологийн ихэнх процессууд нь тогтвортой байдлыг шаарддаг тул биед ач холбогдолтой юм. Иймд урт хугацаанд эрүүл мэндээ хадгалж байхын тулд энэ нь чухал ач холбогдолтой.

Оройн витаминийн хүрээлэнгийн дагавар шинжлэх ухаан

Эдгээр витаминуудыг амаар уухаас илүүтэй арьсан дээрээс нь шингээх нь илүү үр дүнтэй гэдгийг судалгаа нь харуулж байна. Энэ нь ялангуяа А, D, Е, К витаминуудын молекулуудын бүтэц, арьсны давхаргыг дайран өнгөрөх чадвараар тайлбарлагдана. Эрдэмтэд энэ аргын үр дүнтэй эсэхийг шалгахын тулд олон туршилт хийж, өгөгдлүүдийг судалсан бөгөөд тухайн витаминуудын хувьд цавилга нь шахмал эсвэл капсул уухтай тэнцүү үр дүнтэй байжээ. Харин цусанд уусдаг витаминууд болох С витамин, В бүлгийн витаминуудын хувьд арьсаар шингээх арга нь янз бүрийн үр дүн өгч байна. Энэ чиглэлээр илүү их судалгаа шаардлагатай боловч анхны судалгааны үр дүн нь цусанд шууд витамин оруулахад гэдсээр дамжуулахгүйгээр трансдермал цавилгын арга нь тодорхой хэмжээгээр тусалж болохыг харуулж байна.

Экспертүүдийн үзэл ба клиник үзүүлэлт

Олон арьсны эмчид болон зохицолтой хооллолтын мэргэжилтнүүд витамины зүүнүүдийн талаар ярьж байгаа бөгөөд тусгайлан хоол шингээх болон хүмүүс санаа зовоодог асуудлуудыг шийдэх боломжтой гэж үздэг. Шарда эмнэлгийн эмч Шрей Сриаваставын хэлснээр трансдермал дамжуулалт нь тодорхой эмүүдэд харьцангуй сайн ажилладаг боловч витаминуудын хувьд асуудал нь нарийн төвөгтэй байдаг. Энэ нь тодорхой давуу тал нь хоол боловсруулах замаар шингээхэд хэцүү эсвэл зүгээр л эм уухыг дургүйцдэг хүмүүст оноо юм. Хэдий тийм боловч эмнэлзүйн ертөнц витамины зүүнүүдийн үнэн зөв үр дүнтэй эсэх талаар дахин шалгаж баталгаажуулж байгаа юм. Учир нь хүн бүрийн бие нь ялгаатай шингээн авдаг. Тиймээс бид тодорхой зүйлс ажилладаг эсэхийг батлахын тулд илүү сайн судалгаа хийх шаардлагатай байна. Эрүүл мэндийн олон мэргэжилтнүүд өвчтөнүүддээ энэ сонголтыг сайн бодож үзэхийг зөвлөдөг. Витамины зүү нь ашиглахад хялбар бөгөөд зарим үр дүн гаргаж авч болох ч одоогоор тэдгээрийг стандарт зөвлөмж болгон авч үзэхэд хангалттай судалгаа хийгдээгүй байгааг тэд тэмдэглэж байна.

Шингээхийн Хэцүүлэлтийг Боловсруулах

Витаминыг цавилгаар нь авах нь үргэлж шууд байдаггүй. Яагаач гэвэл хүмүүсийн арьс өөр өөр төрөлтэй, чийглэгийн түвшин ялгаатай байдаг. Зарим витаминууд нь хэмжээгээрээ том учраас арьснаар нэвтрэхэд хүндрэлтэй байдаг. Тиймээс компанийнууд одоо эгзэгт орж эхэлсэн байна. Эдгээр нь витаминуудыг арьсны гүн рүү нь түрж өгөхийг тусалдаг жижиг зүүнүүд юм. Эдгээр цавилган дээрх анхны судалгаанууд нь үнэндээ сайн үр дүнг харуулж байгаа бөгөөд тосонд уусдаг болон усанд уусдаг витаминуудыг зориулалтын газар нь хүргэхэд илүү сайн үр дүнтэй байна. Хэдийгээр одоо хийх ёстой ажлууд олон байгаа ч ийм шинэ аргууд нь одоо зарагдаж буй цавилгуудаас илүү найдвартай болгож чадна. Арьснаар витамин хүргэх салбар маш хурдацтай хөгжиж байгаа тул ирэх хэдэн жилийн дотор хүмүүсийн өдөр тутмын витамин авах аргыг өөрчилж чадах сайн шинэчлэлтүүд гарах нь магадлалтай юм.

Витаминийн цусны хавтангуудыг ашиглахад сонгож ашиглах

Цусны хавтангуудын агуулга болон томилолтыг бодоход

Витамин дэвсгэр сонгох үед түүний найрлагыг сайн шалгаж, хэрхэн үйлдвэрлэснийг нь сайн судлах хэрэгтэй. Үнэндээ үр дүнтэй, хүнд хортой нөлөө үзүүлдэггүй бодитоор ажиллах витаминыг сонгох нь чухал. Өөрөөр хэлбэл, арьсны ердийн шингээлтээр сайн шингэдэг витамин D болон B12 зэрэг витаминуудыг авч үзэх нь зүйтэй. Мөн төвөгтэй арьстай хүмүүст зориулсан гипоаллергений шошгоор тэмдэглэгдсэн бүтээгдэхүүн эсвэл веган хүмүүст тохирох витамин сонгох нь чухал. Түүнчлэн, нэмэлт бодис, аллерген эсвэл мэдэгдэхүйц арьсыг цэвэрлэхгүй химийн нэгдлүүд агуулаагүй эсэхийг шалгах нь зүйтэй. Одоо зарим брэндүүд веган хүмүүст тохирох дэвсгэрүүдийг үйлдвэрлэж эхэлсэн бөгөөд мэдээж төвөгтэй арьстай хүмүүст зориулан гипоаллергений тэмдэгтэй дэвсгэрүүд бас байдаг. Мэргэжилтнүүд ерөнхийдөө аюулгүй байдалын үндсэн стандартыг хангасан, найрлагын бүх бүтээгдэхүүнүүдийг баглаан дээр нь тодорхой заасан дэвсгэрүүдийг сонгохыг зөвлөдөг. Эдгээр үндсэн мэдлэг нь бүх хувилбаруудыг харьцуулах, тухайн хүний эрүүл мэндийн зорилтод нийцсэн бүтээгдэхүүнийг олоход тусална.

Хөдөө амьсгалтай хамтран ажиллах чадвар ба аюулгүй байдлын сонголтууд

Мэдрэг арьсны хувьд зохицсон витаминийн самрыг сонгохын тулд арьсыг нүүрлэхгүй, гипоаллергент бүтээгдэхүүнүүдээс эхлэх нь зүйтэй. Хамгийн сайн сонголтууд нь ихэвчлэн силикон эсвэл гидрогел шиг материалыг ашигладаг бөгөөд эдгээр нь ихэнх арьсны төрөлд тохиромжтой байдаг. Иймэрхүү самруудыг ашиглаж үзсэн хүмүүс нь синтетик нэмэлт бодисууд багатай самрууд арьстай илүү сайн зохицдог гэж мэдэгдэж байна. Зарим хүмүүст ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй байхад, заримд нь самрын найрлагын улмаас арьс улаан болох эсвэл загатнуурах шинж илэрч болно. Иймд эхлээд жижиг хэмжээний туршилт хийх нь маш чухал бөгөөд туршилтыг арьсны мэдрэг бус хэсэгт, жишээлбэл чихний ард эсвэл гарын алган дээр хийх нь зүйтэй. Ямар ч хүн цэврүү үүсэхийг хүсэхгүй боловч мэдрэг арьстай хүмүүс витаминийн самрын давуу талыг ашиглах боломжтой бөгөөд ингэхдээ найрлагын жагсаалтыг анхааралтай шалгаж, удаан явцтайгаар эхлэх нь зүйтэй.

Эрчимтэй үр дүнг олохын тулд зөв зориулалт

Витамин татхайг зөв зориулалтаар ашиглахад ихэнхдээ дараах алхамуудыг дагаж байна:

• Татхайг хамгийн их хугацаанд холдохын тулд өндөртэйгээ цэнхэртэй цэнхэрлүүлэх, усанд буурахгүйгээр цэнхэртэй болгох шаардлагатай.
• Татхайг холболтын талаас холихдаа чиргүүлэх талд хүрээлэнгээс нь холихгүй.
• Хавтас, зөвхөн босоо, цэцэн хэсгээр нь үйлдээгүй байгаа үед, жишээ нь өвчний эрэг эсвэл дунд талынхаа хэсгээр нь шинжилгээний хувилбарыг нэмэгдүүлэхийн тулд амттайгаар дуусгах ёстой.

Тослог эсвэл чийглэг арьсанд зөөлөн зүйл наалдах нь наалт сайтай наалдахад муугаар нөлөөлдгийг мартаж болохгүй. Эдгээр зүйл дээрх судалгаа нь хүмүүс тэдгээрийг зөв хэрэглэх үед витаминууд яаж чөлөөлөгдөж, арьсаар шингэхийг сайжруулдаг болохыг илтгэсэн. Ихэнх хүмүүс эдгээр үндсэн алхамуудыг дагаж байх нь наалт зөв ажиллах эсвэл үгүйг тодорхойлдог гэж ойлгодог. Бүх зорилго бол эдгээр үнэт сүүлийг бие рүү оруулах, байгаа газраа л байхыг зогсоох явдал юм.