Магнит хөхрөмж яаж ажилладаг вэ
Магнит бусад носын дилататорын шинжлэх ухаан
Соронзонтой амьсгалын замын зураас нь хамрын нүхийг онгойлгох замаар ажилладаг бөгөөд амьсгалыг хамраар нь хөндлөн гарахад хялбар болгодог. Хамрын бүтцийн асуудал эсвэл хамрын хүзүүвчтэй хүмүүс энэ нь тусалж байна гэж үздэг. Соронзон нь хамрын замыг хураагүйгээр байлгах сул татах үйлчилгээтэй. Энэ нь хамрын дүүрэлт эсвэл байгалийн нарийсалтаас үүдэлтэй саадыг даван туулахад тусалж, амьсгалыг хялбар болгох, түүнчлэн шөнө бага ханивгарлахад хүргэдэг. Эдгээр зураасыг байнга хэрэглэх нь агаарын урсгалыг сайжруулахтай холбоотой гэдгийг судалгаа харуулжээ. Уушиг руу илүү их агаар оруулах нь өдөр амьсгалын дөнгөж л тааламжтай байдал биш юм. Унтах үед агаарын урсгал сайжирч шөнө бүр илүү чанартай амрах, удаан хугацаанд хүн амьсгалын эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
Чухал багц: Нийлүүлэгч стрипүүд ба магнит
Ихэнх соронзон насны зурааснууд нь хоёр үндсэн хэсгээс бүрдэнэ: наалддаг зурааснууд болон тодорхой цэгт байрлуулсан соронзонгууд. Наалдаг хэсэг нь хүний амьсгалын үед хамраар нь бэхлэгдэж, их хөндлөнгүйгээр байрлана. Энэ нь соронзонг зөв байрлуулж, хамрын замыг нээхэд зориулагдсан ажиллагааг сайн хийх боломжийг олгодог. Эдгээр жижиг соронзонуудыг зөв байрлуулах нь хамрын нүхийг өргөсгөж, дасгал хийх эсвэл шөнө амьсгалыг хөнгөвчилдөг. Мөн эдгээр зурааснуудыг үйлдвэрлэхэд ашигладаг материалыг анхаарах нь чухал юм. Зарим хүмүүс тодорхой бүтээгдэхүүнөөс урвал үүсгэж болох тул зарим хүмүүст аллерги эсвэл мэдрэг арьсны асуудал үүсэж болно. Эдгээр талаар мэдэх нь хүмүүст насны зураас сонгоход асуудал үүсгэхгүйгээр саакийг урьдчилан сэргийлэхэд тусална.
Хоолойн тос хэмжээнд ашиглана
Гадаад хоолойн дэмжлэгээр хоолойн тосыг хөрвүүлэх
Хамрын зургаан талын соронзон нь хамрын хэнхийг нээх замаар амьсгалын замыг таслах үзэгдлийг багасгаж, хамрын хэнхийг илүү нээлттэй байлгах замаар хамрын хэнхийг таслах үзэгдлийг урьдчилан эсэргүүцдэг. Энэ бүтэц нь ихэвчлэн амьсгалын замын хэсгийн таслах үзэгдэлд суурилдаг. Эдгээр зургаан талыг туршсан хүмүүс ихэвчлэн хамрын хэнхийг бага хэмжээний хүчтэй чимээ гардаг бөгөөд энэ нь бага тохиолддог. 2016 онд JAMA Facial Plastic Surgery сэтгүүлд хэвлэгдсэн судалгаа нь Breathe Right шиг бүтээгдэхүүнүүд нь хамрын хэнхийг багасгах, тухайлбал, хүн бусад унтах хямралгүй үед хамрын хэнхийг багасгах үр дүнг хэрхэн сайжруулахыг судалж байжээ. Эдгээр зургаан талыг ашигласан ихэнх хүмүүс тэдгээрийг эрүүл мэндийн болон хувийн амьдралдаа илүү сайн мэдэрдэг бөгөөд энэ нь өдөр тутмын амьдралд ихээхэн нөлөө үзүүлдэг.
Аллерги дахь носын тасалгаарт тулгарах
Хүн аллергийн урвалд орвол ихэвчлэн хамрын дотор талаар үрэвслийг үүсгэх бөгөөд цэр ихээр ялгаруулахад хүргэдэг. Иймд хамрын хөндийг нээх нь сайжрахын тулд маш чухал байдаг. Аллергийн улмаас хамар бөглөрсөн хүмүүсийн дунд соронзон хамрын зураас маш алдартай болсон. Эдгээр зураас нь амьсгалын шинж тэмдгийг багасгахад сайн үр дүнтэй гэдгийг судалгаа нь баталжээ. Иймд энэ хүмүүст амьсгалыг хялбарчлах замаар аллергийн үеийг хялбархан нэвтрүүлдэг. Эмийн булдуу эсвэл тосны хувьд соронзон зураас нь хамрын гадна талд байрладаг бөгөөд ямар нэг эмийн бодис шаарддаггүй. Эдгээр зураасыг ашиглан үзсэн хүмүүс ихэнхдээ төмсөг ихтэй үед эсвэл хөхтөн цөөнхийн бөөмс агаарт хөвж байх үед амьсгалын хялбар байдлыг өдрийн турш мэдэрдэг. Энэ нь улиралын сорилт шүүмжийг харгалзан амьсгалын дэлбэнгийн үйл ажиллагааг сайжруулахын тулд хүний ерөнхий дай тавилыг сайжруулдаг.
Хурдан амьдарлын чадварын нэмэлт: Хамгийн үнэн эсвэл зөвлөгөө?
Судалгаагаар хүмүүс шөнжилж байхдаа хамрын хөндийгөөрөө илүү сайн агааржилттой байх үед шөнөд эрүүл мэндээр сэрдэггүй, бие нь тайван байдаг байна. Үүнээс үүдэн амьсгаа давчих эмгэгтэй хүмүүс эмнэл зүйн арга хэмжээнд дургүй байгаа эсвэл түүнд тохирохгүй байгаа тохиолдолд магниттой хамрын зурааснууд энэ чиглэлээр түгээмэл хэрэглэгдэж байна. Эдгээр зурааснууд олон хүмүүст амьсгаа давчихыг багасгаж, унтацыг сайжруулдаг боловч эмч нар ямар нэгэн эмнэл зүйн асуудал байгаа бол мэргэжилтэнтэй заавал товлолоо авч үзүүлэхийг зөвлөдөг. Эдгээр зураасыг туршсан хүмүүс шөнө эрүүл унтаад байгаагаа мэдээж хэлдэг бөгөөд энэ нь үйлдвэрлэгчидийн хэлж буй үйлчилгээний талаарх мэдэгдэлтэй таарч байна. Гэсэн хэдий ч амьсгаа гаргах замын апноэ зэрэг эмнэл зүйн асуудалтай үед эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй уулзаж, таньд тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөөг гаргах нь хамгийн чухал юм.
Эмчлэлийн онцлог ба хамгаалалтын талаарх мэдээлэл
Клиниктэй холбоотой шинжилгээ болон эмчлэлийн багийн үзэл бодол
Эмчид болон бусад эрүүл мэндийн анагаахын ажилтнууд нь хүмүүсийн хамрыг бага зэрэг татаж байгаа асуудлыг шийдэхэд соронзон хамрын зураасыг үнэлэлт сайтай гэж үздэг. Энэ талаарх судалгааны ажлууд нь тухайн багажийг гэрийн нөхцөлд ашиглагчид болон шөнө бүхэлд нь амьсгаа авахад хэцүү байдалтай хүмүүст тодорхой ашигтай үр дүн үзүүлсэн байна. Эдгээр зураас нь хамраар агаар элбэг дамжихад тусалдаг учраас мэс засал хийлгэхгүйгээр эсвэл эм уухгүйгээр хүмүүсийг хөнгөвчилдөг. Мөн олон мэргэжилтнүүд нь тус багажийг эмийн бус, аюулгүй байдлын талаар зөвлөж байгаа бөгөөд энэ нь түүхий тогтол, хурц амьсгалын замын өвчин эсвэл амьсгалын замын вирусын үед түүхий шинж тэмдгээс урьдчилан сэргийлэхийг хүсэж буй хүмүүсийн хувьд чухал байдаг.
Буруу хатуулаг: Насан жижигчилэх, үнэн зөв биш зөвлөгөө
Соронзон ихрийн зүрхэнд тодорхой давуу тал байдаг ч, эрсдэлгүй биш юм. Ихэнх хүмүүс тэдгээрийг бэхлэх зуурах зүйлд хөрс нь цочирдог тул туршилт хийх нь зүйтэй. Зарим хүмүүст эдгээр зүрхнээс бараг аль ч амаржилт олддоггүй бөгөөд үнэн зөв хэр нилээд үр дүнтэй байгаа талаар асуулт гарч ирнэ. Хүн бүр үр дүн нь хүн хоорондоо ихээр ялгаатай байдгийг санаж байх ёстой. Тэдгээрийг ашиглаж байх үед ямар ч улаан эсвэл дутуу мэдрэмжийг анзаарч, муудаж байвал даруй л болино. Эцсийн дүнд нь энд ямар ч гайхамшиг болохыг хүлээдэггүйг анхаарах хэрэгтэй; эдгээр зүрх нь зарим хүмүүст ажилладаг ч мэдээж бүхэнд биш тул туршиж үзэхдээ энгийн арга хэрэглэх нь зүйтэй.
Өөр альтернативууд ба хүндрэлтэй цагт эмнэлгийн түгээмэл тусламжийг олох
Breathe Right Strips ба Дотоод Носын Ширээний Харьцуулалт
Хамрын хүзүүвч, хамх хуурай, амьсгалын агаарын замыг өргөсгөх зорилготой бүтээгдэхүүнүүдийг харьцуулж үзэхэд Breathe Right зурааснууд нь зах зээл дээрх бусад бүтээгдэхүүнүүдээс өөр арга хэрэглэдэг. Эдгээр зурааснууд нь хамрыг гаднаас нь ээж өргөсгөж, амьсгалын хоолойгоор агаарын урсгыг сайжруулдаг. Энд ямар ч төрлийн самар соронзон ашигладаггүй, зүгээр л физикийн хуулийг ашигласан. Зурааснууд нь хамрын дээд талын үеэр наалдах бөгөөд хамрыг гадагш нь татаж, унтах үед амьсгал авахыг хялбарчилдаг. Зарим хүмүүст энэ нь шөнөд хамх хуурахыг багасгадаг гэж үздэг. Нөгөө талаар хамрын дотор тавигддаг тэлэгч багажнууд байдаг. Эдгээр багажнууд нь дотор талаас нь хамрын амьсгалын замыг өргөсгөж, амьсгалын бэрхшээлийг шийдвэрлэх өөр нэг аргыг санал болгодог. Эдгээр аргуудын хувьд тус бүрд нь дуртай хэрэглэгчидтэй байдаг ч, гадаад зурааснууд нь хамрын дотор юм хийхэд дургүйцдэг хүмүүст илүү бага эмзэг сонголт байдаг.
Судалгаа нь хүмүүс өөртөө тохирох арга замыг сонгож байгааг харуулж байна. Зарим хүмүүс Breathe Right цаасан зургийг санал болгодог бол бусад нь хамар доторх тэлэгч багажийг л ашигладаг. Хүн бүрт зохицох түвшин өөр өөр байдаг тул сүүлийн үед зах зэлэнд гарч ирсэн шинэ төрлийн соронзон хамрын зургийг оролцуулан бүх эдгээр сонголтуудын дунд хувь хүний шаардлагыг үндэслэл болгох нь зүйтэй. Нэг хүнд амжилтанд хүрэгч арга нь өөр нэгэнд бүрэн тохирохгүй байж болно.
Сонд хамаарах апnea-ийн тэмдэгтүүдийг анзаарах
Хэрэв шөнө босох шинж илэрвэл түүндээ анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Өдөрт их зүлгэж байна гэж өөртөө тогтоосон хүмүүс, шөнэдээ чанга амьсгалдаг, хэн нэгэн тэдний амьсгал зогссон байна гэж хэлдэг бол тэд эмчид үзүүлэх ёстой. Цагаан дээр нь амьсгал бөглөрсөн үед тэр магниттэй цаасан хэрэгсэл зэрэг зүйлсийг туршдаг ч энэ нь хөнгөн тохиолдолд тус болох боловч жинхэнэ босох өвчнийг эдгээхгүй. Энэ цаасан хэрэгсэл нь зүгээр л амьсгалын замын бөглөрөлттэй холбоотой асуудлыг шийдэхэд зориулагдсан бөгөөд илүү хүнд өвчнийг эдгээх зориулалтгүй.
Эрт нийлбэр мэргэжилтэнд туслах нь ихэвчлэн хялбар амьсгалын замын зүйлсийг засах боломжгүй байдаг. Эдгээр асуудлыг цаг тухайд нь олж мэдсэн хүмүүс нь эрүүл мэндийн болон амьдралын чанарын талаар илүү сайн үр дүнг олох хандлага байдаг. Хэрэв амьсгаа түгжих өвчинг эмчлээгүй орхисон тохиолдолд дараа нь зүрх судасны жинхэнэ асуудал болон бусад олон эрүүл мэндийн бэрхшээл үүсэх магадлалтай байдаг. Энэ төрлийн асуудалтай хүмүүс эмчид очихдоо ихэвчлэн зөв шинжилгээ хийлгэж, зөв эмчилгээний төлөвлөгөөг авдаг. Ихэнх хүмүүс зөв эмчилгээ авсны дараа шөнө сайн унтах, өдөрт илүү сэрэмжтэй байдалд орохыг мэдэрдэг.